Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak kalori harcamas?n? pozitifr?r. Muntazam olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve dengeli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz. Ancak bunlar muvaffakiyetsiz olursa, gözetim ?e

 Ayn? zamanda dikkat edilmesi müstelzim konulardan birisi de kaplumba?alar?n daha sa?laml?kl? beslenebilmesi midein oylumlu ve anif g?da kaynaklar?n?n do?ranarak ona verilmesi gerekti?idir. ?lk defa k?z?l yanakl? su kaplumba?bey? sahiplenen ki?ilerin merak etmi? oldu?u konulardan biri b